専門学生2週間経過しました。

タイトル通りです（笑）

ひきこもりから専門学生になるのは大変どすえー（ｳｻﾞいですねはい・・・）
レポートを3本今日やりたいんですが、脳内でまとまりません。

なんか周りはやっぱり慣れている中自分は感想文みたいになってしまう・・・。

上がり症で自律神経失調症なので、最近GABA、ネイチャーメイドフィッシュオイル（DHAはうつにも良いらしい）、テアニンサプリ、セントジョーンズワートを気休めですが飲んでます！
プラシーボでも効果があればいいのさ！！

後、腸を整えるのも心にいいらしくヨーグルトとケフィアを摂ってます！
まぁ、後はお味噌汁は自分は中医学的には陰虚体質らしいので体質に合ったものを具材にして野菜も摂取！！！
それに自律神経失調症に効果があるらしいうずらの卵2個を投入！！

更に、豆乳でたんぱく質GET！！！！
雑穀米で炭水化物、ビタミンBをGET！！！

という感じで頑張ってます。

雑穀は業務用スーパーのが安くて1ｋｇもあってワンコイン位だから助かります。
玄米も1ｋｇ600円位でいい！！

WHOが言ってる健康になれるように頑張って卒業するぞー！！